Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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54,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 40,92g | Prot: 75,79g | Carbs : 151,69g.
Almoço: Sadia Mussarela, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Panela, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Outros: Banana Nanica, Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Café com Açúcar, Seven Boys Bolo Formigueiro, Café com Açúcar. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiramalho
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