Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3313 kcal
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Líp: 146,24g | Prot: 253,77g | Carbs : 230,33g.
Pequeno Almoço: Lomo de Cerdo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Arroz Blanco, Brócoli. Almoço: Pan Blanco, La Selva Bacon, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Tomates. Jantar: La Selva Bacon, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Outros: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Crema de Cacahuete, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Fajitas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de isadclz
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