Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 44,0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
477 kcal
|
Líp: 34,22g | Prot: 21,69g | Carbs : 19,48g.
Almoço: Our Family Brussel Sprouts, Food Lion Original Pork Rinds, Aquafina Water (16.9 oz), Gulden's Spicy Brown Mustard. Snacks/Outros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Whipped Cream (Pressurized), Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. mais...
|
|
1877 kcal
|
Exercício:
Meditation - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Judyrose1997
|