Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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88,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 90,46g | Prot: 188,84g | Carbs : 16,25g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Pescada Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Carne de Vaca, Bacalhau Cozido. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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