Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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110,7 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2490 kcal
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Líp: 64,30g | Prot: 171,17g | Carbs : 299,74g.
Pequeno Almoço: Arla B.O.B Skimmed Milk, Bananas, Weetabix Weetabix with Chocolate, Tea with Milk. Almoço: Morrisons Passata with Italian Tomato, Morrisons 5% Lean Steak Mince, Morrisons Fusilli, Morrisons Tomato Puree, HP Fruity Sauce, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Heinz Tomato Ketchup. Jantar: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Birds Eye Steam Fresh Super Sunshine Mix, McCain Jacket Potato, Tesco Salmon Fillets (94g). Snacks/Outros: Arla B.O.B Skimmed Milk, Cadbury Drinking Chocolate, Danone Light & Free Cherry Charmer, Tea with Milk, Morrisons Market Street Pineapple. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de michaeljsmith92
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