Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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52,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 48,46g | Prot: 64,57g | Carbs : 216,30g.
Pequeno Almoço: Sprite Water Lemon, Nutrijell Jelly Powder Anggur, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ayam Goreng, Padamu Bihun Jagung, Nasi Putih. Jantar: Emping Melinjo, Soto Ayam. Snacks/Outros: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Nutrijell My Vla, Puding Vanila, Martabak Telur, Martabak Manis, Martabak Keju. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamaron85
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