Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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65,1 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 183,67g | Prot: 88,09g | Carbs : 66,74g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almoço: Президент Сметана 30%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Лук, Bon Gelati Мороженое с Тёмным 70% Шоколадом, Огурец (без Кожуры), Редис, Шпинат, Aebek Говяжьи Сосиски. Jantar: Меренга кофейная с малиной, Чилли кон карне. Snacks/Outros: California Gold Nutrition Масло МСТ. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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