Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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53,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Líp: 19,65g | Prot: 51,81g | Carbs : 95,55g.
Pequeno Almoço: Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, Banane, Canderel Cankao sans Aspartame, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Blanc d'Oeuf, Biologica Farine de Sarrasin, Max Protein Oatmeal Boom Big. Snacks/Outros: Fage Yaourt Grec Total 0%, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, Charles Vignon Muesli Bio Pépites et Flocons Chocolat Noix de Coco , Mûres, Nu3 Fit Shake, Lidl Framboise, Banane. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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