Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
644 kcal
|
Líp: 30,98g | Prot: 17,75g | Carbs : 72,94g.
Almoço: Morrisons Piccolo Tomatoes, Vegetable Frittata. Jantar: Richmond Meat Free Sausages. Snacks/Outros: Space Raiders Pickled Onion Crisps, Water (Bottled) . mais...
|
|
2457 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas e 15 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de FallenAngel_86
|