Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 40,1 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Líp: 129,65g | Prot: 146,19g | Carbs : 51,30g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almoço: Конфеты с кунжутом, Кето миндальные печенки, Ежевика, Gardenfresh Молодой Шпинат, Малина, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Grigoriou Сыр Gouda, Arla Сливки 36%, Свинина. Jantar: Перекресток Брокколи, Суши Весла Суши с Креветкой, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Ашан Свинина. Snacks/Outros: Буше Вишневый Тарт, Galaxy Smooth Milk, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|