Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 35,83g | Prot: 58,28g | Carbs : 182,08g.
Pequeno Almoço: Açúcar Granulado, Café (em Pó Instantâneo), Café (em Pó Instantâneo), Pingo Doce Leite Magro, Pingo Doce Doce de Frutos Silvestres, Nova Açores Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea . Almoço: Hellmann's Maionese, Tomates, Auchan Cenoura Ralada, Continente Melão, Pingo Doce Alface Icebergue, Café (em Pó Instantâneo), Açúcar Granulado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Café (em Pó Instantâneo), Açúcar Granulado, Continente Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Pizza Marguerita. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate para Culinária (Preto). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de armandafrancisco
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