Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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48,2 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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619 kcal
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Líp: 17,76g | Prot: 40,26g | Carbs : 78,61g.
Pequeno Almoço: Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Almoço: Kiwi, Contra-filé, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. Snacks/Outros: Piraquê Biscoito de Maizena, Maçã, Café. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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