Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 38,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 104,76g | Prot: 77,76g | Carbs : 73,99g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almoço: Цукини, Яичный Желток, Arla Сливки 36%, Mlekovita Сметана 18%, Чеснок, Лук, Куриная Печень. Jantar: Milbona Сыр Эмменталь, Персики, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленые Оливки, Козий Сыр (Мягкий), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Outros: Cote d'Or Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кето Баунти, Малина, Arla Сливки 36%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|