Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
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88 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Líp: 80,18g | Prot: 206,09g | Carbs : 104,68g.
Pequeno Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Papo Seco. Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja, Atum no Forno ou Grelhado. Jantar: Pêssegos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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