Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 76,39g | Prot: 76,19g | Carbs : 182,89g.
Pequeno Almoço: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Agua (Embotellada), McDonald's Chicken Apple Cesar , Patatas Fritas. Jantar: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Hacendado Pera Conferencia , Agua del Grifo, Lidl Codillo Asado. Snacks/Outros: La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Bombitas de Maíz, Agua del Grifo, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Papas Fritas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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