Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 103,79g | Prot: 69,99g | Carbs : 141,46g.
Pequeno Almoço: Continente Iogurte Grego Natural, Alesto Mistura de Frutos Secos. Almoço: Salada de Frango ou Peru com Ovo, Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Bolacha Integral. Jantar: Pingo Doce Arroz Branco, Ovo Estrelado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maçã. Snacks/Outros: Alheira. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de agatasanches
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