Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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88,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 67,57g | Prot: 184,78g | Carbs : 102,69g.
Pequeno Almoço: Papo Seco, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Almoço: Carne de Coelho, Carne de Coelho, Tomates Cereja, Picanha, Bacalhau Cozido. Jantar: Laranjas. Snacks/Outros: Laranjas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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