Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2014
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58,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 57,26g | Prot: 44,80g | Carbs : 146,43g.
Pequeno Almoço: Chocapic Chocapic, Continente Cranties Amêndoas e Mel, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Café Expresso. Almoço: Maçã, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Arroz Frito Chinês, Costeleta de Porco, Salsicha de Carne de Porco Fresca. Jantar: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Maçã, Pingo Doce Lasanha Bolonhesa. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 9 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de armandafrancisco
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