Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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72,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Líp: 29,18g | Prot: 68,74g | Carbs : 75,67g.
Jantar: Cenouras Cozidas, Peras, Figos, Feijão Verde, Iscas de Fígado. Snacks/Outros: Amêndoas, Ovos Verdes, PorSi Presunto Fatiado, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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