Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
956 kcal
|
Líp: 41,22g | Prot: 83,42g | Carbs : 60,29g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Fiambre da Pá, Schar Pão Rústico sem Gluten, Lidl Bebida de Soja, Café Expresso. Almoço: Bife ou Costeleta de Porco, Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Arroz de Ervilhas. Jantar: Pescada Cozida, Ovo Escalfado, Azeite, Alho. Snacks/Outros: Banana. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de CatwomanSantos
|