Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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54,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2321 kcal
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Líp: 72,81g | Prot: 144,23g | Carbs : 280,34g.
Pequeno Almoço: Lidl Manteiga De Amendoim Cremosa, Continente Cereais Crunchy Muesli 0% Açúcar , Banana, Prozis 100% Real Whey Protein Unflavoured, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. Almoço: Cherry Tomatoes, Lidl Tiras de Bacon , Continente Pão de Forma Integral, Heinz Baked Beans, Continente Ovo S. Jantar: Cherry Tomatoes, Honeydew Melon, Milbona Queijo Fresco Light, Pingo Doce Pão Para Hambúrguer , Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo. Snacks/Outros: Pear, Moaçor Bolacha de Chocolate Mulata, Nespresso Café Expresso, Zumub Protein Spread White Chocolate , Sondey Tortitas De Arroz E Sésamo (Sem Sal), Prozis 100% Real Whey Protein Unflavoured, Pingo Doce Leite Magro, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Apple. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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