Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 39,09g | Prot: 49,27g | Carbs : 149,75g.
Pequeno Almoço: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Aveia cem porcento, Café (em Pó Instantâneo), Chá de Ervas. Almoço: Meloa, Costeleta de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café (em Pó Instantâneo). Jantar: Figos, Meloas, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Pizza de Queijo de Massa Fina, Café (em Pó Instantâneo). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de armandafrancisco
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