Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2014
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76,5 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4678 kcal
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Líp: 158,05g | Prot: 92,48g | Carbs : 464,57g.
Almoço: Mamie Nova Dessert Gourmand Chocolat Menthe, Carrefour Sauce Curry, Bavette de Boeuf, Beurre, Lustucru Gnocchi à Poêler. Jantar: Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Jus d'Ananas, Merguez, Saucisse de Porc Italien, Auchan Cerneaux de Noix, Vinaigre (Cidre), Miel, St Mamet Poires Williams, Auchan Gruyère, Endive, Leffe Blonde, Vin de Table Blanc, Belin Croustilles, Vico Curly Cacahuète, Chips. Snacks/Outros: Banane, Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Cémoi Quadro. mais...
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2169 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lau B
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