Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 95,85g | Prot: 67,77g | Carbs : 111,58g.
Almoço: Batatas Fritas Caseiras, Maionese, Babybel Mini Queijo Light, Ikea Almondegas. Jantar: Azeite, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, FOOD4FITNESS.PT Salada de Feijão Frade com Atum, Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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