Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 52,54g | Prot: 51,73g | Carbs : 178,75g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Café Espresso, Agua (Embotellada), Sopa de Ajo. Jantar: Hacendado Banderillas Picantes, Tortilla Francesa, Queso Gouda o Edam. Snacks/Outros: Hacendado Sorbete con Mango Palo, La Cestera Crackers Integrales, Nectarinas, Dulma Hojaldre de Astorga, Peras, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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