Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 36,45g | Prot: 51,22g | Carbs : 158,86g.
Pequeno Almoço: Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Philadelphia Queijo Barrar, Pingo Doce Tosta de Trigo, Bife de Peru Grelhado, Omelete, Banana. Jantar: Banana, Continente Linguiça Picante, Compal Feijão Frade, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Outros: Vinho Tinto de Mesa, Pêssegos. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de malumulher2017
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