Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 47,52g | Prot: 61,81g | Carbs : 108,71g.
Pequeno Almoço: Maçãs Fuji, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado, Morangos. Almoço: Banana Prata, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Jantar: Ovo Mexido. Snacks/Outros: Ameixas, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de layra7
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