Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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54,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2674 kcal
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Líp: 111,65g | Prot: 107,83g | Carbs : 306,77g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional, Margarina, Pão Francês. Almoço: Ceratti Rosbife, Filé de Frango Grelhado, Filé de Peixe Empanado, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Pif Paf Lasanha à Bolonhesa, Arroz Branco, Salada de Macarrão com Tempero à Base de Vinagre e Azeite de Oliva. Jantar: Burger King Stacker Duplo. Snacks/Outros: Elma Chips Pipoca Baconzitos, Elma Chips Baconzitos, Café com Açúcar, Pão Francês, Manjar de Coco, Del Valle Suco de Limão. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiramalho
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