Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2014
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76,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2943 kcal
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Líp: 124,88g | Prot: 73,59g | Carbs : 355,48g.
Pequeno Almoço: Senseo Café, Milka Milka Senseo, Poires, Aldi Pain au Chocolat. Almoço: Cassonade, Danone Fjord, Banane, Andros Compote Pomme Morceaux, Fleury Michon Moussaka Bœuf et Aubergines. Jantar: Auchan Pâte à Pizza, Bière, Panzani Tomapizza, Auchan Cerneaux de Noix, Auchan Pointe de Brie, Aldi Vinaigre Balsamique, Miel, Beurre, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Outros: Pain aux Céréales, Jus de Pomme, Twix Twix Mini. mais...
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2525 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lau B
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