|
Что-то где-то пошло не так.. 🤔🙄 Не нарушаю, продукты ем правильные,а вес идёт всё выше и выше😤.
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 36,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Líp: 147,27g | Prot: 81,12g | Carbs : 29,18g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almoço: Дикси Киви, Эколь Мякоть Баранины. Jantar: Кето Баунти, Saitaku Ширатаки, Перекресток Авокадо, Milbona Сыр Эмменталь, Яйцо. Snacks/Outros: Идея Миндаль, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Tesco Тёмный Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|