Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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54,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2322 kcal
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Líp: 77,27g | Prot: 141,96g | Carbs : 273,26g.
Pequeno Almoço: Lidl Manteiga De Amendoim Cremosa, Continente Cereais Crunchy Muesli 0% Açúcar , Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados, Banana, Prozis 100% Real Whey Protein Unflavoured, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. Almoço: Pingo Doce Ketchup, Cherry Tomatoes, Lettuce, Lidl Tortilha de Trigo, Pingo Doce Queijo Fresco Magro. Jantar: Gallo Azeite Virgem Extra, Cherry Tomatoes, Potato, Continente Ovo S, Pingo Doce Postas De Pescada. Snacks/Outros: Aldi Bolacha Recheada com Xarope de Açúcar , Lidl Barra Proteína Chocolate Negro com Amêndoa, Watermelon, Gelatelli Crisp ‘N’ Cake Stracciatella , Nespresso Café Expresso. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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