Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2014
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52,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 28,99g | Prot: 72,29g | Carbs : 181,08g.
Pequeno Almoço: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Azúcar Morena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Aceite de Oliva, Mercadona Mini Chapata. Jantar: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras, Hacendado Jamon Cocido Extra, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Esparragos Medianos, Haribo Gominolas, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada. Snacks/Outros: Café con Leche Descremada, Azúcar Morena, Plátano. mais...
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1665 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DevilDevil
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