Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 50,98g | Prot: 77,35g | Carbs : 51,99g.
Pequeno Almoço: Kioene Mini Hamburguer de Vegetais, Ovo, Campofrío Fiambre de Frango, Mercadona Crackers Espelta . Almoço: Pêssegos, Azeite Extra-Virgem, Brócolos, Courgette, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Chef Select Sopa de Courgette sem Batata. Snacks/Outros: Peras, Hacendado Queijo Fatiado sem Lactose, Continente Presunto 9 Meses de Cura. mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Caminhada - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula queiros
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