Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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87,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 40,10g | Prot: 154,59g | Carbs : 55,40g.
Pequeno Almoço: Chanfana, Chanfana, Bife de Peru Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Corvina. Almoço: Pêssegos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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