Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2014
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52,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 44,46g | Prot: 54,88g | Carbs : 166,66g.
Pequeno Almoço: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Gallo Ravioli con Setas del Bosque, Hacendado Tomate Frito. Jantar: Azúcar, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Aceite de Oliva, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Hacendado Ajos Tiernos, Huevo. Snacks/Outros: Café con Leche Descremada, Azúcar Morena, Tarta de Manzana, Milka Chocolate con Leche. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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