Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 61,10g | Prot: 154,43g | Carbs : 117,81g.
Pequeno Almoço: Chanfana, Chanfana, Chanfana, Chanfana, Corvina, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Almoço: Pêssegos, Pêssegos. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ricardo2143
|