Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
572 kcal
|
Líp: 30,89g | Prot: 52,53g | Carbs : 20,20g.
Pequeno Almoço: Queijo Fresco, Delta Café. Almoço: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. Jantar: Lidl Molho César , Continente Queijo Grana Padano, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Dia Alface Iceberg, Carne de Vaca da Alcatra - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crisportugal25
|