Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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119,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 37,2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1804 kcal
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Líp: 60,18g | Prot: 92,26g | Carbs : 225,39g.
Pequeno Almoço: Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits. Almoço: Simply 7 Quinoa Chips, Hamburger or Hotdog Rolls, Kirkland Signature Salmon Burger. Jantar: Butter, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Meatless Pasta with Cheese and Tomato Sauce. Snacks/Outros: Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Market Pantry Peach Rings. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mbd121
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