Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 76,80g | Prot: 159,20g | Carbs : 58,11g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Pêssegos, Corvina, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Corvina, Carne de Vaca. Jantar: Pêssegos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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