Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
54,4 kg Perdidos até agora: 9,4 kg .    Ainda faltam: 4,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

886 kcal Líp: 31,26g | Prot: 74,83g | Carbs : 81,41g.   Pequeno Almoço: Danone YoPRO Vanilla. Almoço: Pepino (Descascado), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Iglo Hambúrguer de Vaca, Ovo Estrelado, Limiano Queijo, Pepino (Descascado). Snacks/Outros: Melancia, Melancia. mais...
1331 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
A Perder 1,1 kg por Semana

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