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Perímetro abdominal
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2287 kcal
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Líp: 77,78g | Prot: 147,21g | Carbs : 232,83g.
Pequeno Almoço: Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Continente Iogurte Natural, Alesto Pevides de Abóbora , Pura Vida Flocos de Aveia, Continente Morangos Congelados, Oroweat Pão 12 Cereais e Sementes, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Pastel de Nata, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Oroweat Pão 12 Cereais e Sementes, Gullón Tortitas de Arroz com Chocolate Negro e Coco. Almoço: Bife de Peru Grelhado, Milaneza Couscous Integral. Jantar: Pêssegos, Kiwi, Pingo Doce Azeite. Snacks/Outros: Alesto Pevides de Abóbora, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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