Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 40,49g | Prot: 129,24g | Carbs : 89,67g.
Pequeno Almoço: Tarte de Macã (Uma Crosta), Peras, Feijão Verde, Peru, Baresa Azeitonas Pretas sem Caroço . Almoço: Continente Sopa de Legumes com Feijão. Jantar: Alesto Frutos Secos e Arandos, Continente Sopa de Legumes com Feijão, Peru, Feijão Verde, Tarte de Macã (Uma Crosta). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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