Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2014
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52 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 24,46g | Prot: 67,68g | Carbs : 220,09g.
Pequeno Almoço: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Azúcar Morena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Aceite de Oliva, Mercadona Mini Chapata. Jantar: Hacendado Pizza Salmon y Gambas Congelada, Bizcocho, Cola Cao Colacao, Pascual Leche Semidesnatada. Snacks/Outros: Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Plátano. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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