Eu comecei a fazer dieta a 10 meses, tinha 153kg eu já não tinha vida, não trabalhava,ficava cansada com tudo, fiquei com diabetes, coração dilatação, fibromialgia, hérnias na coluna bem estava mal mesmo agora peso 94 sinto que perdi para além do peso 10 anos, estou a vestir roupa que vestia a 10 anos atrás, faço caminhadas de 10km quando tenho tempo, tenho um trabalho, sinto-me bem, a dias mais difíceis que outros na dieta mas hoje, não me vejo como a 10 meses atrás, nem consigo comer o que comia porque penso sempre ao ponto que cheguei e sei que não quero la chegar de novo. Acreditar que conseguimos e meio caminho para conseguir!
94,4 kg Perdidos até agora: 58,9 kg .    Ainda faltam: 14,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
A Perder 1,7 kg por Semana

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Comentários  
👏👏👏 
10 set 21 por membro: Mafalda F.
Está muito bonita! Parece a filha e a mãe. Boa continuação, Força 👍🏻 
10 set 21 por membro: danielagaga07
"Acreditar que conseguimos é meio caminho para conseguir" -> MESMO!!! Acreditar em nós próprios, ter força (mesmo quando ela parece faltar, saber procurá-la) e, principalmente, nunca desistir... é mesmo o caminho! :-) Parabéns pelos resultados. 
10 set 21 por membro: Artalmo
Espetacular 😘 
10 set 21 por membro: AnaMariaAmorim
Muitos Parabéns! Às vezes não é fácil, às vezes a vontade de desistir quase nos vence... É preciso muita força de vontade e muita força para querer mudar de verdade! Nunca desista de si, nunca desista da sua saúde! Acho que o seu progresso é sem dúvida espetacular, uma inspiração! Desejo-lhe de coração tudo de bom e que consiga sempre "bater" os seus objetivos com essa garra fantástica! 👍👍👍 
10 set 21 por membro: cMarysa
Inspiração...espetacular👏👏👏👏👏👏👏 
10 set 21 por membro: kerlaneMarques
Marisa sem dúvida que és um ser de LUZ ✨✨sempre ali para nos apoiar 💪🏻🙏🏻🙏🏻🦋✨✨✨ 
10 set 21 por membro: danielagaga07
Espetacular 👏👏👏👏 
10 set 21 por membro: 1972eduardosousa
Obrigada pelo apoio de coração  
10 set 21 por membro: carina_37
Adorei essa sua forma de pensar nos dias mais difíceis… lembrar de como estava insatisfeita e não querer voltar a sentir-se assim… vou tentar manter isso como foco! Obrigada pela partilha e parabéns! 
10 set 21 por membro: crisportugal25
Muitos parabéns. 59kg em 10 meses é um feito! Obg pela motivação. 
10 set 21 por membro: Lala230281
Muito bem!! Esse é o caminho. Claro que conseguimos. Depende apenas de nós. Força!! 
11 set 21 por membro: JRobalo
Parabéns 👏 força é tudo uma questão de determinação e força de vontade... 
11 set 21 por membro: amora37sg
Obrigada o vossos apoio ajuda muito ninguém gosta de ter peso a mais eu tive e ainda tenho  
11 set 21 por membro: carina_37
Muitos parabéns és uma fonte de inspiração 💮💮 
11 set 21 por membro: anaramos71
Muitos parabéns pelo esforço e dedicação, gosto dessa atitude: nunca baixar os braços 💪 
12 set 21 por membro: danielfonseca1913
muitos parabéns!! és inspiradora  
12 set 21 por membro: mr.bruno
Parabéns! 
12 set 21 por membro: nobreadelaide
Uma INSPIRAÇÃO 👏🏼👏🏼👏🏼 Parabéns e 💪🏼💪🏼 
18 set 21 por membro: catiia93
és uma vencedora sei que vais conseguir chegar onde queres. Beijinho 
19 set 21 por membro: anusca2

     
 

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