Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2014
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77,5 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2519 kcal
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Líp: 104,05g | Prot: 112,31g | Carbs : 274,03g.
Pequeno Almoço: Jus de Pomme, Clémentines, Aldi Pain au Chocolat, Milka Milka Senseo, Senseo Café. Almoço: Andros Compote Pomme Morceaux, Cassonade, Danone Fjord, Saumon, Auchan Salsifis, Beurre. Jantar: Bonne Maman Yaourt à la Confiture de Fraise, Bénédicta Sauce Hannibal, Auchan Emmental Râpé, Herta Jambon le Bon Paris, Beurre, Pain de Mie. mais...
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2661 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 2 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lau B
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