Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 38,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Líp: 121,53g | Prot: 97,98g | Carbs : 57,40g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almoço: Allantika Hadjicosta Ветчина, Valio Сыр Regato, Лосось, Санта Бремор Чука, Oldenburger Сливочное Масло 81%, Цветная Капуста. Jantar: Philadelphia Сыр Филадельфия, Лук, Окей Баклажан, Цукини, Зеленый Перец, Куриный Фарш, Karums Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Tesco Тёмный Шоколад 85%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Snacks/Outros: Меренга Лены, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|