Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
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71,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 64,68g | Prot: 83,43g | Carbs : 84,29g.
Almoço: Meloa, Gelado de Chocolate (Macio), Molotof, Fiambre de Peru, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Azeite, Grelos, Ovo Cozido, Pescada Cozida, Sopa de Agrião. Jantar: Tarte de Macã (Uma Crosta), Meloa, Continente Grelos Salteados com Alho, Sopa de Agrião, Ovo Cozido, Terra do Vento Queijo Curado Mistura. Snacks/Outros: Continente Mini Cones . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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