Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
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54,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 17,14g | Prot: 113,29g | Carbs : 111,63g.
Pequeno Almoço: Nobre Fatias Finas Peito de Peru Fumado, Danone YoPRO Vanilla. Almoço: Melancia, Regueifa. Jantar: Melancia, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Danone YoPRO Vanilla Cookie, Fiambre de Peru, Atum em Água (Enlatado), Pingo Doce Milho Doce. mais...
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1450 kcal
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Exercício:
Abdominais - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatriz20022
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