Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Líp: 140,94g | Prot: 115,68g | Carbs : 84,58g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Шоколад 74%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Campagna Вяленые Томаты, Лента Лосось, Баранина, Перекресток Шампиньоны, Перекресток Киви Голд. Jantar: Кето Баунти, Куриный Фарш, Зеленый Перец, Цукини, Окей Баклажан, Лук, Philadelphia Сыр Филадельфия. Snacks/Outros: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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