Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Líp: 63,18g | Prot: 141,29g | Carbs : 252,72g.
Pequeno Almoço: Auchan Leite Magro, Kellogg's Smacks. Almoço: Atkins Barra Chocolate Chip Crisp. Jantar: Bicentury Tortitas de Arroz com Sementes, Área Viva Soja Texturizada, Esparguete (Cozido). Snacks/Outros: Azeite, Pão Branco, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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